neue Massageworkshops im Januar 2010

Die vier Massageworkshops sind so gut angekommen, dass ich bereits im Januar zwei weitere Termine anbiete.

Der richtige Griff erhöht das Wohlbefinden:

5 Stunden rund ums Massieren. Wissenswertes, Techniken und viel Ausprobieren. Selbstmassage, Partnermassage und 3-er Massage
Preis: 70 € pro Workshop
Sa. 23.01.2009 von 10:00 – 15:00 Uhr
Sa. 30.01.2009 von 10:00 – 15:00 Uhr

Wir üben in sportlicher, lockerer Bekleidung. Hände, Arme, Füße und Kopf werden mit Öl, bzw. Massagemilch behandelt.

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Leute beschränkt, daher bitte ich um rechtzeitige Anmeldung, entweder per e-Mail oder telefonisch 06344-507150.
Bitte teilt mir euren Wunschtermin mit.

Winteraktion: Entspannt durch die Krise!

Kurzurlaub in 90 Minuten: Hot-Stone-Therapie und Entspannungscoaching

Gerade in Zeiten großer Hektik, Ängsten und Anspannung ist es wichtig, für sich selbst genügend Ausgleich und Entspannung zu schaffen.
Ich werde immer häufiger mit der Diagnose „Burn-out-Syndrom“ von Patienten aufgesucht. Das Ziel der Behandlung besteht darin, das individuelle Stressniveau zu senken, die innere und äußere Anspannung zu regulieren und das Gleichgewicht wieder her zu stellen.

So weit muss es aber gar nicht erst kommen. Präventiv kann jeder schon eine Menge für sich tun:

• auf die Ernährung achten
• Entspannungstechniken erlernen
• Bewegung
• die Einstellung und Gedankenmuster überprüfen und verändern
• Massagen
• Sauna
• …

In meiner Herbstaktion biete ich eine wunderbare Form der Tiefenentspannung an, die sowohl die Muskulatur lockert, das Immunsystem stärkt, als auch die Sinne beflügelt.

Die Hot-Stone-Massage sorgt durch die Verwendung von heißen Lavasteinen und besonderen Ölen für ein intensives Wohlfühlerlebnis.

Das besondere Extra der Aktion besteht in einem zusätzlichen
Entspannungscoaching. Während der Massage werden Sie von mir angeleitet, sich noch tiefer fallen zu lassen.

Probieren Sie es aus und nutzen Sie die Chance eine Hot-Stone-Therapie und ein Entspannungscoaching in 90 Minuten zu erleben.

Ich freue mich auf Sie!

Zusatztermin am 5.12. ausgebucht!

Massageworkshops am Sa, 21. und 28.11.2009 ausgebucht

Liebe Freunde und Genießer der sanften Berührung!
Der letzte Massage-Workshop hat sehr guten Anklang gefunden und allen Teilnehmern richtig gut gefallen und gut getan, daher biete ich in diesem Monat noch 2 weitere Termine an.

Wer Spaß am Berühren und an Entspannung hat, gezielte Griffe, Tricks und Anwendungsbeispiele sucht, ist hier genau richtig.

Wer liebt es schließlich nicht, sich gekonnt berühren zu lassen. Der richtig dosierte Griff löst äußere Verspannungen und Blockaden, ebenso wirkt er auf die Psyche und das Wohlbefinden. Beim Massieren kommt es auf euer Gespür und die Technik an. Ich zeige euch verschiedene Grifftechniken. Wir legen die Aufmerksamkeit auf das „Fühlen“ und ihr lernt was ihr während der Massage tun könnt und was ihr möglichst vermeiden solltet.

Im Seminar wird eine Selbstmassage geprobt, in der ihr im „Handumdrehen“ eure eigene Energie wieder ins Lot rücken könnt.
Außerdem trainiert ihr am Partner, der euch sofort reflektieren kann, ob die angewendete Technik und der Griff angenehm sind und der richtigen Dosierung entsprechen. Freut euch auf 1-,2-und 3-er Massagen und lasst euch überraschen.

Wir üben in sportlicher, lockerer Bekleidung. Hände, Arme, Füße und Kopf werden mit Öl, bzw. Massagemilch behandelt.
Die Workshops finden am Sa. 21.11. und Sa. 28.11. jeweils von 10:00 – 15:00 Uhr in meiner Praxis statt und kosten pro Person 70,00 €.
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Leute beschränkt, daher bitte ich um rechtzeitige Anmeldung, entweder per e-Mail oder telefonisch 06344-507150.
Bitte teilt mir euren Wunschtermin mit.

Ich freue mich über euer Interesse und auf einen tollen Massagetag.

Einen schönen November und eine gute Zeit,
herzlichst,
Bernhild Jahn