In der Energiearbeit wird mit Hilfe einer Reihe von Techniken das Bewusstsein für die eigenen Körperenergien geschult und gelehrt, mit diesen um zu gehen.

Das "Erden" spielt dabei eine ebenso wichtige Rolle, wie das Einnehmen seines eigenen Raumes als auch das Reinigen und Ausbalancieren des Energiekörpers. Jede Form der körperorientierten Therapie fließt in die Energiearbeit ein. Beispielsweise die Atemtherapie, die Polaritätsmassage und Polaritätstherapie.

Letztere basiert auf der Einsicht, dass Gesundheit nur als Einheit von Körper und Geist zu erreichen ist. Dies setzt die kontinuierliche Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung von Patient und Therapeut voraus.